در حال بارگزاری
قیمت
10,500تومان
تخفیف
تومان
فروشنده
کالا موجود نیست، در صورتی که مایلید سفارش دهید
مدیریت بیماری و مراقبت از خودزمانی که یک فرد به بیماری مزمن مبتلا می‌شود ممکن است از خود بپرسد چرا من ؟ و این بیماری چگونه و از کجا آمده است؟ ولی بعضی وقت‌ها هیچ چیزی نمی‌تواند علت ابتلا به بیماری را توضیح دهد. ممکن است بیماری، فامیلی یا وراثتی باشد. گاهاً هم ممکن است بیماری به این علت باشد که مدت‌ها در معرض عوامل خطر و چیزهایی بوده‌اید که باعث ابتلای شما به بیماری شده‌اند.ممکن است بعد از شروع بیماری، احساس بیمار، دیگر مانند یک فرد معمولی نباشد، ممکن است احساس ترس یا غم داشته باشد که می تواند به دلایل مختلفی باشد. مانند درد، یا اینکه دیگر نتواند مانند قبل زندگی راحتی داشته باشد ویا سردرگمی ناشی از اینکه نمی‌داند چگونه از خود مراقبت کند را داشته باشد.
مدیریت بیماری و مراقبت از خود
اطلاع از اینکه به بیماری مزمن مبتلا شده‌اید می تواند مانند یک شوک عمل کند و با تفکر و مثبت اندیشی، انگیزه شما را جهت یادگیری افزایش دهد. باید یاد بگیرید پس از تشخیص بیماری مزمن چگونه احساسات خود را کنترل کنید و چگونه از خودتان حمایت کنید.
باید برای یادگیری بیشتر در زمینه مدیریت بیماری و مراقبت از خود تلاش کنید. همچنین باید در جهت اصلاح شیوه زندگی ( اصلاح تغذیه، ترک سیگار، ورزش و ...) اقدام کنید.
باید در جهت زندگی با مشکلات ناشی از بیماری موارد لازم را یاد گرفته و تمرین کنید برای مثال یک فرد دیابتی باید یاد بگیرد که چگونه قند خون خود را اندازه بگیرد یا یک بیمار آسمی باید یاد بگیرد که چگونه اسپری استفاده کند.
زمانی که شما در رابطه با بیماری خود راهکارهایی که بتوانید بهتر از خود مراقبت کنید یاد می‌گیرید تغییر مثبت در زندگی را احساس می‌کنید. آرام باشید و بدانید که به مرور زمان با وضعیت جدید سازگار خواهید شد و وقتی که یاد بگیرید چگونه زندگی خود را با وضعیت جدید تطبیق دهید وخودتان را دوست داشته باشید احساس بهتری پیدا خواهید کرد.
مدیریت بیماری مزمن به تلاش زیادی نیاز دارد و باید صبور بود. این موضوع بعضی اوقات می‌تواند روی خلق و خوی بیمار تأثیر گذارد. جای نگرانی نیست این وضعیت ممکن است برای هر کسی پیش بیاید.
برای درمان یک بیماری یا پیشگیری از ابتلا، باید به راهنمایی های پزشک و تیم مراقبت عمل کنید. هر کدام از شما نقش مهمی را بازی می کنید. چنانچه به یک بیماری مبتلا هستید، تا آنجا که امکان دارد در مورد آن اطلاعات کسب کنید (از طریق مطالعه کتاب و...)
مراقبت بهتر، نتیجه مشارکت فعال شما در امر تشخیص، درمان و همکاری با پزشک و سایر اعضای تیم است. فعال تر شدن شما در امر سلامت خود، به شما کمک می کند زندگی سالم تر و پربارتری داشته باشید.