گاز روده

تعریف 
گاز روده همیشه در سراسر طول دستگاه گوارش، از معده تا مقعد وجود دارد. ما تنها زمانی متوجه گاز روده می شویم که بیش از حد باشد و یا باعث درد شود.
گاز روده در معده یا قسمت فوقانی روده ممکن است منجر به آروغ زدن شده و وجود گاز بیش از حد در قسمت پایینی روده ممکن است به افزایش خروج گاز از مقعد منجر شود. گاز اضافی در هر دو محل می تواند باعث گرفتگی و درد، اغلب بدون یک الگوی آشکار شود. اکثر مردم گاهی اوقات در روز، این گازها را به صورت آروغ یا از مقعدی خارج می کنند. ولیکن گاز بیش از حد روده می تواند به علت یک اختلال گوارشی باشد.
گازهای روده به ندرت علامت و نشانه یک بیماری جدی محسوب می شوند. این مورد می تواند باعث ناراحتی و خجالت شود، اما معمولا تنها نشانه ای از عملکرد غیر طبیعی سیستم گوارش است. اگر احساس ناراحتی به علت گاز روده وجود دارد، باید در رژیم غذایی تغییر ایجاد گردد.

علل و عوامل شایع
از علل شایعی که منجر به ایجاد گاز روده می‏شوند، می‏توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بلع بیش از حد معمول هوا در هنگام خوردن، نوشیدن و یا جویدن آدامس
• ناشی از عمل باکتری ها روی مواد غذایی که تا رسیدن به روده شکسته نشده اند.

گاز روده مربوط به عمل باکتری ها است و از هیدروژن، دی اکسید کربن و گاز متان ساخته شده است.

• برخی از مواد غذایی دیر هضم

توجه: برخی از مواد غذایی حاوی موادی هستند که به طور کامل هضم نمی شوند. این مواد هنگامی که به قسمت پایینی روده می رسند، توسط باکتری های این قسمت، به مواد ساده تر، از جمله گاز شکسته می شوند. غذاها و مواد تولید کننده گاز عبارتند از:

• لوبیا و عدس
• فراورده های لبنی
• برخی از میوه ها
• اختلالات گوارشی

توجه داشته باشید که گاز روده بیش از حد - آروغ زدن یا نفخ شکم بیش از 20 بار در روز – ممکن است به علت یک اختلال گوارشی مانند موارد زیر باشد:

• برخی از بیماری های گوارشی
• حساسیت غذایی یا عدم تحمل
• بیماری بازپس زدن غذا از معده و مری
• ضعف فعالیت معده
• سندرم روده تحریک پذیر
• عدم تحمل لاکتوز موجود در لبنیات
• زخم معده
• سایر علل

زمان مراجعه به پزشک
در صورت مشاهده علائم زیر لازم است جهت بررسی بیشتر و پیگیری درمان به پزشک مراجعه نمائید:

• وجود گاز روده به صورت شدید و مداوم
• استفراغ
• اسهال
• یبوست
• کاهش ناخواسته وزن
• وجود خون در مدفوع
• سوزش سردل
• سایر موارد نگران کننده